Павлоградцы дружно взялись за палки для скандинавской ходьбы

0
586

В Павлограде реализован проект «Сделай первый шаг», главной целью которого стала идея объединения общины вокруг организации досуга уязвимой категории населения. Пенсионерам предлагают занятия скандинавской ходьбой. Впрочем, этот уникальный вид спорта подходит для любой возрастной категории.

Об этом сообщает пресс-служба Павлоградского горсовета.

IMG_8378

Комунальна установа  «Павлоградський міський терцентр» у жовтні цього року отримала грант у розмірі 20 тис. гривень та закупила 20 пар палиць для цього виду фізичної активності.

В ході проєкту  проводитимуться теоретичні заняття з надання першої домедичної допомоги, бесіди з лікарем сімейної медицини про правильне харчування та практичні заняття з навчання основам скандинавської ходьби.

IMG_8333

IMG_8345

IMG_8356

Перевагами саме цього виду фізичних навантажнь є те, що вони виконуються на свіжому повітрі і кожен міє можливість займатися у своєму ритмі.

При правильній ходьбі задіяно 90% м’язів, що впливає на серцево-судинну систему, підвищує психо-емоційний настрій та розвантажує суглоби.

IMG_8369

Вже сформовані 5 груп (близько 50 чоловік) у трьох мікрорайонах міста, а саме:

  • центр міста — в парку 1 Травня,
  • селище 40 років жовтня — стадіон «Гірник»,
  • селище ім. 18 Вересня — в парку.

Заняття проводяться за графіком:

понеділок, середа, п’ятниця – 11- 00 парк 1 Травня;

понеділок, середа – 13-00 стадіон на вул. Комарова;

вівторок, четвер, п’ятниця – 13-00 та 14-00 парк на селищі ім. 18 Вересня;

Заняття групи з ментальними вадами проводяться за домовленістю”, – говорится в сообщении.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ