В школе изящества и красоты меняют качества жизни!

0
919

 
блинова1

17 апреля в Днепропетровске состоялся открытый чемпионат Днепропетровской области по бодибилдингу, фитнесу и бикини «Кубок Днепра 2016», в котором принимала участие павлоградка Ирина Блинова. Конечно, как новичок, Ирина пока осваивает все премудрости этого спорта, но уже в следующем году планирует показать на что она способна.
КУБОК2

Как парикмахер имидж-студии «Зебра» попала в мир бодибилдинга , – об этом корреспондент www.begemot.dp.ua узнала у самой Ирины.

– Ирина, когда и почему ты решила заняться бодибилдингом?

– Скажем так, что мне необходимо было укрепить мышцы рук и спины. Парикмахер целый день трудится стоя, а руки постоянно находятся в работе на уровни груди. Поняла, что надо тренироваться.

Шейпинг, фитнесс, бодибилдинг всегда так или иначе присутствовали в моей жизни. Но этот опыт был не достаточно системным . Однажды я познакомилась с тренером Светланой Нестеренко. Молодая, энергичная, целеустремленная и красивая… Когда я сказала, что было бы здорово, когда- нибудь поучаствовать в соревнованиях… Она тут же мне сказала: «Давай весной, через 8 месяцев!». Так моя мечта приобрела четкие очертания, и стала измерима во времени.

– А где в Павлограде сегодня девушки занимаются бодибилдингом? И, вообще, насколько это популярно сегодня в городе?

– Популярно быть здоровым и красивым! А во время моих тренировок я постоянно вижу большое количество мужчин и женщин, которые работают над своим телом. А тренироваться я хожу в спортзал «Территория фитнесса». Это хорошо оборудованный зал, со всеми удобствами. Работают квалифицированные тренера…

блинова3блинова5

А женщин много занимаются этим видом спорта ?

– Много или мало – понятие относительное. Но могу сказать, что девушек на «Кубке Днепра» было больше, чем мужчин. А в зале занимаются и девушки и ребята.

– Ирина, «Кубок Днепра 2016» — это круто?

– Этот конкурс сам по себе был моей целью. Чемпионат по бодибилдингу стал неким подведением итогов восьми месяцев упорного труда. За этот период я сбросила около 10 кг, нарастила мышечную массу, соблюдала ограничения в питании, кроме тренировок в спортзале, дополнительно бегала. Уже на самом чемпионате увидела, куда можно дальше двигаться, над чем еще нужно поработать. Благодаря участию в «Кубке Днепра», я пережила сильнейшие эмоции радости. И я очень благодарна людям, которые меня поддерживали в этот период, которые участвовали в подготовке к этому событию, в частности моему тренеру и моей семье.

блинова7– Бодибилдинг как-то влияет на жизнь?

– За восемь месяцев системных тренировок я радикально изменила свой образ жизни. Пересмотрела полностью питание: углеводы, алкоголь, жареное – максимально исключила из рациона. Когда не тренировалась, говорила себе, что у меня нет времени, я же постоянно на работе. А потом вошла в режим, и поняла, что могу совмещать и работу, и интенсивные тренировки. А еще я поняла, что нет ничего невозможного, на самом деле я могу больше, чем думала. Но самое главное – я отлично себя чувствую, хорошо выгляжу и получаю удовольствие от жизни! Могу сказать со 100% -ной уверенностью, что без контроля этого процесса со стороны тренера, я не достигла бы такого результата.

– Ирина, а что ты могла бы посоветовать тем кто только думают заняться спортом?

– Попробуйте!..Не важно что это будет: бодибилдинг, фитнесс, бег или йога. Попробуйте все из списка и выберете то, что вам наиболее по душе. Спорт меняет качество жизни. Пройдя тяжелый путь «акклиматизации», Вы непременно будете получать удовольствие от занятий спортом.

Любите себя и свою семью, трудитесь над собой и будьте счастливы! Вдыхайте радости жизни полной грудью и получайте от этого удовольствие!

А мы Ирине пожелаем удачи в осуществлении ее мечты. Уверены — у нее все получится!

беседовала Ирина Греченко

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ