ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ВОЙНЫ

1
244

Советы родственникам участников АТО.

1. Пока боец в АТО,- не говорите ему о своих тревогах и страхе, не плачьте в трубку, – боец должен быть уверенным, что дома все хорошо. Он и так на грани своих возможностей. Скажите, что вы им гордитесь, молитесь за него и желаете скорейшего возвращения.
У бойца должен быть стимул вернуться домой, где его ждут и любят.
2. Ограничьте доступ к отрицательным сообщениям СМИ, ваш боец жив, с ним все хорошо – остальное вторично.
3. Помогайте волонтерам, вместо того, чтобы обсуждать политику.
Из маленьких поступков каждого создается настроение в семье, в городе, в стране.
4. Будьте готовы к тому, что с АТО вернется новый человек, с новыми правилами жизни ,которые помогли ему выжить на войне, но не вписывающимися в мирную жизнь.
5. У родственников – своя история, они тоже многое пережили , ожидая бойца и тоже стали другими. Они жили в ужасе, что вас могли убить и что им делать без вас, у них своя боль и переживания, постоянное напряжение ,что утром никто чужой не появится с плохой вестью о вас.
6. Пройдет много лет, прежде чем люди научатся понимать, что с ними и их бойцом происходит, и прежде чем они усвоят «правила войны», благодаря которым выжил их боец и начнут ими правильно пользоваться . Эти правила ”выжигаются ”в голове, их невозможно стереть.
Вот некоторые из них:
– « Остановись в хаосе»,- боец прислушивается к окружающей обстановке, ”сканирует” ситуацию, создает мгновенно план, – куда он будет двигаться дальше, все чувства обострены но, – никаких эмоций, – от этого зависит жизнь.
– «Действую когда есть угроза» – нету времени думать, а то пристрелят и выбор невелик: прыжок в окоп, упасть – перекатиться, убить врага. Угрозой может быть звук предохранителя, мотора, артиллерии и надо уметь их распознать и без обдумывания автоматически действовать.
– «Доверяй только проверенным друзьям”, т.е. тем, кто отдаст за тебя жизнь. Остальные – враги и не требуйте, чтобы Вам доверяли.
– «Будь непредсказуемым» . Если ты делаешь то, что делал минуту назад – то это тебя может убить.
– «Исследуй и анализируй своё окружение»- чтобы найти ,в случай чего , пути спасения.
– « Всегда планируй худший вариант”. (Потому, что они работали в худших на земле обстоятельствах.)

Знание этих правил поможет родным понять бойца; почему он подолгу молча сидит ( он сканирует ситуацию), почему открытые двери,или ваш внезапный звук напоминают ему об угрозе, а ваши резкие движения могут спровоцировать его на агрессию, почему ваши настойчивые расспросы ( если он только сам не рассказывает о войне) остаются без ответов – он не доверяют вам – почему ваши фразы
« с тобой что-то не так», « у тебя проблемы” – в лучшем случае говорят « со мной все в порядке, мне не нужна помощь», в худшем вызывают агрессию – « это со мной что-то не так? Я там был и выжил, что ты об этом знаешь? Да пошла ты …»
Помогут понять почему он каждый раз ездит или ходит другой дорогой и не выходит в одно и то же время. (Непредсказуемость помогла ему выжить). Пройдут 10-ти летия прежде чем открытая дверь будет всего лишь открытой дверью, щелчок замка, звук детской игрушки, скопление людей , фейерверки и т.д. ничего другого означать не будут.
И если вы будете давить своими удивленными вопросами – вы для бойца – угроза, он «замер» и «готовится к атаке».
Где бы вернувшийся боец не находился, куда бы он не пошел – он анализирует толщину стены, возможность пробить её ракетой или автоматом, и фальшивые стены его пугают, он проверяет окна, планирует ,кого первого он будет спасать, какая высота от земли, пробьется ли окно и чем он его будет бить спасаясь от угрозы.
В помещении он будет занимать место с полноценным обзором и максимально близким к выходу и планировать отход.
Вы будете упрекать его в отсутствии чувств ,а он вам говорить « это ничего не значит».
Расспросите бойца о планах на мирную жизнь, и если их нет – это повод к беспокойству.
Вовлекайте его в повседневную рутину, он должен видеть, что он нужен, что его любят и им гордятся.
Говорите спокойно. Не раздражайтесь! Напряженный и недовольный тон – угроза для вашей жизни.
Пусть он спит с включенным ночником, если его беспокоят кошмары.
Уберите острые, колюще-режущие предметы, чтобы они не попадались под руки.
Уведите его из компании, если видите, что боец начал «заводиться».
Если боец жалуется на здоровье – обследуйте его.
Постарайтесь найти бойцу волонтера или психолога, который сможет поговорить с ним.
Подготовьтесь к многолетнему пути, «возвращения» бойца домой.
Всегда помнить, что для них нет труда убить себя, есть труд научиться жить и стать собой.
Помните, что ключ к возврату бойца в мирную жизнь в правилах войны. Всегда их учитывайте.
Помните, что общество должно приспособиться к ним, а не они к нам, но нам надо им помочь.

Городской психиатр Гамий Н В
Городской центр Здоровья
2015г

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ