Граждане, не пейте в жару водку и лимонад, – избыток калорий «перегреет» ваш организм

5
827

 

 

Чтобы точно дожить до среды,  Обласной центр общественного здоровья рекомендует :

 

Жара взяла, как говорится, нас в оборот. А длительное пребывание на солнце опасно для жизни. Но надо продержаться до среды, когда раскаленный воздух слегка остынет до 30 градусов в тени.

✅Не злоупотребляйте солнечными ваннами! Самый безопасный время для пребывания на улице – до 10:00 и после 17:00.

 

✅ Выбирайте светлую, легкую одежду для себя и детей, надевайте  головные уборы.

 

✅ Выпивайте в сутки не менее 2-3 литров жидкости, лучше – минеральную воду, можно с соком лимона. Внимание! Сладкие напитки являются источником «легких» калорий, ведет к перегреву организма.

 

✅ Будьте осторожны с охлажденными напитками и душем, помните о ангине!

 

✅   Употребление крепких алкогольных напитков в жару в значительной мере способствует развитию негативных последствий.

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Губошлепам на заметку-то-то мне так национальный продукт “САЛО” идет в жаркую погоду. Наверное чтобы не замерз окончательно. А относительно голимых “лимонадов”, то какие “калории” в сахарозаменителях.

      • Особо наивному-печеньки не ем ни при какой погоде, т.к. это женская еда. А ты печеньки обажаешь наверное, особенно от госпожи Нуланд?

  2. Тебя что, в детстве обижали что ты людей грязью поливаеш и пишешь всякий бред?

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ