Компьютеры, телефоны и 3D технологии лишают нас зрения

0
108

Глаза являются самым информативным органом чувств из пяти имеющихся у человека, люди получают до 90 % сведений об окружающем мире с помощью органов зрения. Всемирный день зрения отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

Об этом сообщает городской офтальмолог Неля Колос.

К сожалению, статистические данные последних лет выявляют серьезные проблемы со зрением. Причин много: старение, отрицательный эффект от телевизора, компьютера, сенсорных телефонов и прочих дисплейных гаджетов, а так же часто используемые 3D технологии. Свою лепту вносят вредные привычки, в частности, курение, а так же бедное витаминами питание, нарушение обмена веществ и плохая экология.

По подсчетам специалистов 253 млн. человек страдают серьезными зрительными патологиями, 36 млн. из них – слепые. Основными причинами умеренной и тяжелой форм нарушения зрения являются некорректированные аномалии рефракции: близорукость, дальнозоркость, астигматизм. В большинстве случаев восстановить нормальное зрение можно с помощью правильно подобранных очков, контактных линз или корректирующих операций.

У людей пожилого возраста наиболее часто встречаются такие заболевания, как катаракта, глаукома, ВМД (возрастная макулодистрофия).

Катаракта – это уменьшение прозрачности хрусталика. Зрение ухудшается в зависимости от области и степени помутнения хрусталика. В некоторых случаях в результате этого заболевания наступает слепота. Чаще всего помутнение хрусталика происходит в результате старения. Оно получило название «старческая катаракта».

Причиной развития катаракты, как известно, может стать воздействие на глаза ультрафиолетовых солнечных лучей, поэтому необходимо защищать глаза веществом пищи, продуктами в которых содержится бета-каротин – это оранжевых и желтые фрукты и овощи.

Ежегодно в г. Павлограде обращается около 1,5 тыс. пациентов с катарактой, из них около 500 человек с впервые выявленным заболеванием. Ежегодно оперируется по поводу катаракты 100 – 120 человек.

Глаукома – это нейродегенеративное заболевание, характеризующееся прогрессирующим уменьшением количества волокон зрительного нерва. Часто наблюдается повышение внутриглазного давления. Изменения функций глаза при глаукоме начинается с дефектов в поле зрения, которые прогрессируют вплоть до слепоты в поздних стадиях.

За 6 месяцев 2018 года на диспансерном учете находится 605 больных глаукомой. Впервые выявлено заболевание у 26 человек. В 2017 году – 8 случаев.

В Павлограде на диспансерном учете состоит 584 человека больных глаукомой. Большинство из них – люди пожилого возраста. Ежегодно выявляется 45-50 вновь заболевших людей. Пациенты, соблюдающие постоянное медикаментозное лечение и профилактические мероприятия длительное время сохраняют хорошую остроту зрения.

Часто у пожилых людей развивается возрастная макулодистрофия (ВМД) , которая является частой причиной потери центрального зрения. Человек с ВМД не теряет зрение полностью, но утрачивает возможность читать, водить автомобиль, смотреть телевизор, видеть ценники в магазинах. При ВМД важным является ее ранняя диагностика.

Признаками ВМД являются изменения формы предметов, искривление линий, увеличение или уменьшение изображения, появление темных пятен в центральном зрении, нечеткость изображения, ухудшение восприятия цвета, резкое ухудшение зрения при плохой освещенности и в темноте.

Систематически в нашем городе у окулиста наблюдается 190 пациентов с ВМД.

Основными причинами снижения зрения в детском и молодом возрасте является аномалия рефракции: миопия, гиперметропия, астигматизм и врожденные дефекты органов зрения. Выявить эти заболевания позволяет своевременное прохождение профилактических профосмотров. Своевременное назначение адекватного лечения в случае аномалии рефракции – очковая или контактная коррекция, плеоптическое лечение.

В Павлограде состоят на диспансерном учете с различными заболеваниями глаз 187 человек среднего возраста.

Для сохранения зрения необходимо соблюдать режим труда и отдыха, работать в условиях достаточной освещенности, в удобной позе.

Важным фактором является полноценное питанеие с получением Омега 3, жирных кислот, каротиноидов, лютеина и зеаксантина, витамина С, Е, А. Омега 3, жирные кислоты содержат жирная рыба холодных морей: лосось, сардина, тунец, сельдь. Каратиносодержащие продукты: морковь, тыква, помидоры, перец, кукуруза, пшено, абрикосы. Очень полезны зеленые овощи, приправы.

При работе с движущими механизмами необходимо пользоваться защитными очками для профилактики глазного травматизма. Работая за компьютером необходимо правильно организовать рабочее место, периодически делать перерывы, зрительную гимнастику, пользоваться специальными увлажняющими каплями.

Соблюдение этих несложных правил поможет сохранить зрение на длительное время, убеждены офтальмологи.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ